高质量的大学三年，在告别高中，进入高校学习后，我们的人生便走到了另一个新的阶段。接下来和小编一起来看看，如何高质量的度过大学三年的美好时光。
大学一年级
关键词：课程转变、坚持规划、试水专业、习惯锻炼
7：00—养成早起的好习惯
一日之计在于晨，早起的我们便是拥有了时间的财富。洗漱完，不妨走出寝室呼吸清晨清新的空气，感受第一缕阳光。养成吃早餐的好习惯，进行早读听听英语也是不错的选择。
8：30—上午课程
大学的课程相对于高中轻松许多，但更高的要求了我们的自觉性。大一课程公共基础课偏多，上课要集中注意力，做到不打盹、不逃课，相信你一定会有收获。
10：00—课间休息
短暂的课间休息，不如站起来活动活动。眺望窗外，看看美丽的校园，缓解一下压力，为进入更好的学习状态做准备。
11：50—午饭
大一是个探索食堂的过程，给学校食堂一个机会，尝试发掘其中的美味，但记得要荤素搭配，营养均衡。
12：30—午睡
大学的课程课时长，课程容量大，精力充沛是基本配置，养成午休的好习惯，哪怕只是咪一会，也会给下午的学习带来充足的动力。
13：30—下午课程
保持对课程的新鲜感，尽快适应上课节奏，打好基础至关重要。
15：00—复盘
将每天所学的知识进行复习，深入理解，遇到疑点难点及时与老师沟通交流。
17：00—运动
徬晚是锻炼的最佳时间，此时全身协调能力最强，适当运动既能放松身体，也可舒缓心情。
18：00—晚饭
虽然大家的课程都较多，但差距还是在一点一滴积累。晚饭后的时间，是提升自己的好时段。
19：00—社团活动
大学时期参加社团，你会学到其他课外的知识，遇到不同的人，会加速成长，遇到一些改变你终身的事情。
20：30—对自己有益的消闲
闲暇时间是看书，还是追剧打游戏？你对待闲暇时间的态度，决定了你未来的高度。
22：30—休息
大一是养成早睡早起这一好习惯的起点，充足的睡眠时间，能够为第二天的学习创造更好的条件。
大学二年级
关键词：保持干劲、自我提高、尽早抉择、备战未来
7：30—起床早餐
没有早课，很多人早起已经难以实现，如果你能保持每天早起，这将惠及你的一生。
8：30—专业课学习
经历了大一的尝试，逐渐了解本专业基础，加强专业学习，形成一套自己的思维和方法。
11：30—午饭
学会错开吃饭高峰的时间，并且有了自己钟爱的食堂美食。
12：30—午睡
你需要睡午觉来维持下午课的经历，如果不想睡觉，轻翻书清打字，不要影响你的室友午休。
13：30—专业课学习
大二专业课相对较多，每门专业课都应该学的扎实。如果有自己想要努力的方向，也可以有目的的读相应的专业书籍。
17：00—运动
坚持锻炼，不只是形体，所有的事情都会向好的方向发展。
18：00—晚饭
大二不仅学业繁忙，加入学生组织的也已经在各项活动中挑起大梁，坚持吃晚饭，照顾好自己。
19：00—自我提高
继续学习专业课，明确自己的未来学习方向。想要专升本的同学，提前做好准备，进行英语的系统学习。想要毕业步入社会的同学，可以多了解一下自己相关专业的技能证书，不断提高自己的竞争力。
22：00—娱乐休闲
在娱乐的同时，拓宽眼界，关心时事，了解社会新闻与网络热点。
23：00—早点休息
可能部分室友开始拖延睡觉时间，与室友协调好，综合每个人的需求，倡导健康的生活方式。
大学三年级
关键词：了解社会、轻装上阵、十拿九稳、最后一搏
7：30—起床早饭
已经在实习的同学，这个点已经吃完饭准备去打卡啦。在学校准备学习的同学，有没有起床，制定好一天的学习计划？
8：30—学习
大三已经基本上没有了学习课程的安排，你有没有给自己制定新的学习计划和努力目标？专升本的同学已经在图书馆开始了一天的学习了。
11：30—给食堂最后一次机会
大学校园里的最后一年，不如把你最爱的菜再吃一遍。
13：30—午睡
大三对于不同的人来说，有着极为不同的意义，大家的时间同步率几乎为零。睡午觉的同学能也越来越少了，大家都在争分夺秒。但在努力的同时，也要注意劳逸结合。
14：30—给未来一个交代
准备专升本的同学要根据自己的情况，及时做好学习计划的调整。准备实习工作的同学要按照各种面试准备好简历，多投递，多尝试，最好根据自己专业所学投递简历。
16：30—运动
在焦头烂额中，依旧不能忘记运动，运动能使你战胜疲劳，恢复战斗力。
18：00—晚饭
可以和志同道合的朋友一起吃晚饭，交流学习经验或者工作经验。
19：00—资格证书语言类证书
证书不嫌多，虽然有些证书可能比较鸡肋，但总有适合你的，多了解一些，考下来不会后悔的。
22：30—看看书
睡前翻翻书，也许会有更多启发。有一些人，他们走过的路，你也即将开始走。
23：00—睡觉吧，别熬夜
放下书，合上眼。晚安，我的大学。
■ 平均绩点
绩点是评价学习质量的重要指标之一，会影响部分同学评奖学金以及大一下学期的转专业。
平均绩点有多种计算方式，以我们学校为例：
分数段 |
绩点 |
分数段 |
绩点 |
90—100 |
5.0—4.0 |
90—80 |
4.0—3.0 |
80—70 |
3.0—2.0 |
70—60 |
2.0—1.0 |
GPA=（每门课程的学分数*对应课程的绩点）的总和/学分总和
书籍推荐
n 阅读与实践
图书馆阅读：专业书籍和生活书籍有所分配
书籍推荐：
l 会计专业：
《让数字说话：审计，就这么简单》
审计真的是那样枯燥无味吗？作者以浅显易懂的语言、幽默诙谐的比喻和旁征博引的故事引领我们开启一段奇妙的阅读旅程。从审计的本源到审计结果，从审计的思考方法到工作底稿、风险控制，甚至会计科目，作者都有自己透彻的理解和独到的看法。
《手把手教你读财报》
世界头号“股神”沃伦·巴菲特曾说过:“你必须了解财务报告，它是企业与外界交流的语言。一种完美无瑕的语言。只有你愿意花时间去学习它，学习如何分析它，你才能够独立地选择投资目标。你在股市赚钱的多少，与你对投资对象的了解程度成正比。”
l 酒店管理专业：
《雅高：一个酒店传奇的诞生》
本书由作者贴身采访而成，既是一本资料详实的企业史传——两位颇具领导魅力的创始人互相信任、面对困难迎头而上，最终缔造了雅高这个庞大的帝国成为了赢家；同时本书也是一本观点独到、操作性强的酒店管理“圣经”——以人为本、善用人才、行之有效的内部培训和晋级制度，其中许多事件鲜为人知，读来引人入胜、受益良多。
《毫无保留：一句承诺成就万豪传奇》
万豪国际集团是如何从一间小小的“路边摊”一样的小卖铺“摇身一变”成国际知名酒店连锁集团的？如今，万豪国际集团通过19个酒店品牌在全球80多个国家和地区管理近4300家酒店，拥有众多员工，并被《财富》杂志评为酒店行业中最值得敬仰的企业和最理想工作的企业之一。马里奥特家族是如何做到的？
l 工商企业管理专业：
《公司治理学》
本书以治理和管理相统一的系统论观点，强调战略管理及执行董事在公司治理中的衔接作用及实现方式；既介绍成熟的理论和方法，也介绍一些前沿性问题；既介绍代表性公司治理模式的特征、形成、运作、优缺点及演化趋势，又专门分析我国公司治理的完善和规范及可能形成的模式；既从管理学和法学视角分析公司治理，也从经济学特别是企业理论角度分析公司治理。
企业为什么需要管理？马克思曾经说过；一切规模较大的直按社会劳动或共同劳动，都或多或少地需要指挥。也就是说，管理是社会化大生产的产物，凡是人群共同活动的组织都需要管理。管理的这种性质是不以人的意志为转移的，也不会因为社会制度和意识形态的不同而改变，这完全是一种客观的存在，是管理的共性，管理既是一门科学，又是一项社会实践活动；管理理论对管理实践具有重要的指导作用。
l 旅游管理专业：
《旅游地理学》
《旅游地理学(修订版)》是教育部“高等教育面向21世纪教学内容和课程体系改革计划”的研究成果，是面向21世纪课程教材和教育部理科地理学“九五”规划教材。作者在第一版的基础上，根据国内外的研究成果和教材现状，对该书进行了修订。修订中增加了旅游地生命周期与空间竞争、城市旅游与主题公园二章，删除了旅游地图一章；补充了国外著名旅游地理学家推荐的重要文献、国际著名旅游信息中心和旅游学术期刊、1989-1998年国家自然科学基金资助旅游地理学研究项目三个附录；保留的章节如旅游者行为、旅游需求预测、旅游资源和旅游地评价、旅游环境容量、旅游交通、旅游区划、旅游开发的区域影响、旅游规划等则全部进行了重写。
《旅游学术思想流派》
《旅游学术思想流派》是“旅游学新视野”之一，全书共分11个章节，主要对旅游学术思想流派作了介绍，具体内容包括旅游学术历程与理论体系、舞台化真实性理论、地方与旅游空间学说、旅游地生命周期理论、可持续旅游与生态旅游理论等。
实践：实践是检验真理的唯一标准
实习实践：拥有相关的实习经历，能积累工作经验，求职时有一定的优势
各类证书：在校期间可以考取普通话证书，大学英语四六级，教师资格证
各类专业证书。
名称 |
时间 |
类型 |
英语四六级 |
报名时间：3月、9月 考试时间：6月或12月 |
外语类 |
期货从业人员资格证 |
5月28日、7月16日、9月24日 |
财经类 |
证券从业人员资格证 |
7月2日、11月5日 |
财经类 |
会计（初级） |
5月7日、15日、21日、 |
财经类 |
中小学教师资格考试（笔试） |
10月29日 |
综合类 |
全国计算机等级考试 |
5月28日 |
计算机类 |
导游证 |
报名时间：3/9月 考试时间：5/11月 |
旅游类 |
普通话证书 |
报名时间：3/11月 考试时间：5/11月 |
综合类 |
竞赛：互联网+大学生创新创业大赛、挑战杯等
普译奖
“普译奖”系列赛作为外语类品牌赛事，面向广大高校学生已成功举办五届普译奖全国大学生翻译比赛及四届全国大学生英语写作大赛由《海外英语》杂志联合我爱竞赛网、172校园活动网主办，各高校外语研究机构共同协办，
普译官方举办的有两个比赛，一个是全国大学生翻译大赛，在上半年举行，一个是全国大学生写作大赛，在下半年举行。
比赛官网：http://puyi.52jingsai.com/
挑战杯
挑战杯是“挑战杯”全国大学生系列科技学术竞赛的简称，是由共青团中央、中国科协、教育部和全国学联共同主办的全国性的大学生课外学术实践竞赛。“挑战杯”竞赛在中国共有两个并列项目，一个是“挑战杯”中国大学生创业计划竞赛，另一个则是“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛。这两个项目的全国竞赛交叉轮流开展，每个项目每两年举办一届。
竞赛官方网站为www.tiaozhanbei.net
全国高校office高级应用挑战
为贯彻落实习近平主席在十九大报告中关于“推动互联网、大数据、人工智能和实体经济深度融合”以及“善于运用互联网技术和信息化手段开展工作”等讲话精神，推动各高等院校计算机教育教学改革与创新，引导高校在校生学习掌握计算机与互联网知识，提高计算机应用能力、解决问题能力以及创新创业能力，为未来求职就业和生活学习打下坚实的技能基础。
竞赛官网：http://www.ncccu.org.cn/case3.html
“互联网+”大学生创新创业大赛
中国“互联网+”大学生创新创业大赛，由教育部与政府、各高校共同主办。大赛旨在深化高等教育综合改革，激发大学生的创造力，培养造就“大众创业、万众创新”的主力军；推动赛事成果转化，促进“互联网+”新业态形成，服务经济提质增效升级；以创新引领创业、创业带动就业，推动高校毕业生更高质量创业就业。
志愿者服务与社团实践：参加志愿者服务（例如学院组织：刘安妮志愿者协会和微尘志愿者协会）学校社团或组织，发展兴趣培养，执行力与领导力。
盛年不重来，一日难再晨。
时当勉励，岁月不待人。
时间正是我们最宝贵的财富，
让我们一起做时间的管理者，
让有限的时间发挥无限的价值，
让我们的大学生活更有意义。